Wat kun je verwachten

Meditatie en yoga

Piekeren, moeite met slapen, stress, je niet jezelf voelen, gejaagd zijn. Als je dit herkent, dan kan een mindfulness training veel voor je betekenen.

Stabieler in het leven

Mindfulness is een vaardigheid die iedereen kan ontwikkelen. Het vergroot je weerbaarheid en laat je stabieler in het leven staan.

Herkennen en mee om gaan

Mindful leven staat voor bewust aanwezig zijn met een open houding. Aandachtig, zonder oordeel en met positieve energie.

Volgende trainingen

Inspiratie & nieuws

Loesje – Haast
Nieuwe locatie Schiedam

Een goed begin van 2020! Vanaf februari is de MonkeyMindfulness training…

Train jouw Monkey Mind

Inspiratie van de dag – Mingyur Rinpoche vertelt in dit filmpje over de…